Блог Extreme Sports
  • Теория СЕРФИНГА. 110% серфовой техники!

    1352 / 0 1 Апреля 2012

    Отличный фильм о том, как можно научиться серфингу самостоятельно! Как правильно встать на доску, как лучше грести руками, как и где надо проходить прибой, кто кому должен уступать и т.д. и т.п... Наберитесь терпения и смотрите внимательно до конца-не пожалеете!

     


  • Общефизическая подготовка серфера. Как встретить сезон в хорошей форме?

    grid960 grid960 1616 / 8 16 Января 2012

    Общефизическая подготовка серфера. Как встретить сезон в хорошей форме?

    Народ! Кто как поддерживает форму в межсезонье? Тренажеры? Специальные упражнения?


  • Правильное завершение прыжка - основа безопасного приводнения!

    kabansurf kabansurf 1234 / 0 1 Июня 2011

    Для того, чтобы высоко и безопасно выпрыгнуть нужно чётко и уверенно научиться приводнять доску!

    A если вы пролетаете больше двадцати метров на высоте пять-семь метров, то можете не просто повредить ноги при неудачном приземлении, но и просто поломать доску пополам, если не выполните необходимые условия правильного приводнения!

     

    Ну а если вы всё таки потеряли контроль над доской и парусом,тогда вам лучше: 


  • Учимся делать Spock

    1281 / 0 14 Апреля 2011



    Spock – это фристайловый элемент с вращением доски  на 360 градусов, с слайдом по ветру (DownWind).
    Первым кто выполнил элемент Spock был  Джош Стоун, в 2000 году, на озере Гарда, в Северной Италии. С тех пор Озеро - мега известно среди виндсерферов.

    Существует несколько его разновидностей: Spock OneHand, Spock 540, Spock Diablo…

     Приступим к его изучению.


  • Спидлуп

    1484 / 0 14 Апреля 2011

    Спидлуп - один из самых зрелищных, прыжковых элементов во фристайле, с вращением  доски и паруса,  в диагональной плоскости.

    Рекомендации по обучению:
    Перед тем как начинать обучение элемента в сильный ветер, закрепите технику на берегу,  чтоб все движения вы выполняли рефлекторно, не задумываясь. Тренировка может проходить с гиком в руках, представляя прыжок, вы выполняете все необходимые движения. После чего, в слабый ветер идете на воду, и также выполняя все движения, отталкивайтесь от доски, вращайтесь с одним  парусом в ваших руках, падая при этом в воду. Это вам поможет не бояться упасть в воду, и главное приобретете уверенность.


  • Быстро учимся вулкану!

    1213 / 0 14 Апреля 2011

    В нашем пособии мы разберем все аспекты для изучения вулкана, настройка оборудования, тренировки на берегу, и тренировка на воде.

    Вулкан является основой современного прыжково-скользящего фристайла, с него началась революция, которая преобразила виндсерфинг.

  • Элемент Flaka

    1212 / 0 14 Апреля 2011


    Flaka- это прыжковый элемент фристайла, стоя в петлях с вращением на 360 градусов  и слайдом доски на ветер (UpWind). Происхождение элемента Flaka пошло из вэйва, чистого серфинга. Впервые ее сделали в 2003 году.
    Существует несколько основных разновидностей этого элемента: Flacka, flacka OneHand, Flack Diablo…


«